\u201cEstou com o est\u00f4mago embrulhado de nervosismo.\u201d<\/p>\n
\u201cQuando estou stressado, o meu funcionamento intestinal piora.\u201d<\/p>\n
\u201cSinto dor de barriga antes de um exame.\u201d<\/p>\n
\u201cSinto-o no est\u00f4mago.\u201d<\/p>\n
Muito antes de falarmos de microbiota, psicobi\u00f3tica ou neurogastroenterologia, j\u00e1 t\u00ednhamos observado algo \u00f3bvio:<\/p>\n
o que acontece no nosso c\u00e9rebro pode ser sentido no intestino.<\/strong><\/p>\n Hoje sabemos que esta comunica\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m funciona no sentido oposto.<\/p>\n O sistema digestivo envia continuamente informa\u00e7\u00e3o ao sistema nervoso central sobre o que se passa no seu interior: nutrientes, distens\u00e3o, atividade intestinal, sinais hormonais, imunit\u00e1rios e metab\u00f3licos.<\/p>\n E a enorme comunidade de microrganismos que vive no nosso intestino tamb\u00e9m participa nesta conversa.<\/p>\n Da\u00ed surge um conceito que provavelmente j\u00e1 ouviu falar:<\/p>\n o eixo intestino-c\u00e9rebro.<\/strong><\/p>\n Ou, quando incorporamos especificamente o papel dos microrganismos:<\/p>\n Eixo microbiota-intestino-c\u00e9rebro.<\/strong><\/p>\n Mas precisamos de estabelecer um limite desde o in\u00edcio.<\/p>\n S\u00f3 porque o intestino, a microbiota e o c\u00e9rebro est\u00e3o ligados, n\u00e3o significa que as bact\u00e9rias intestinais controlem as nossas emo\u00e7\u00f5es como se fossem um controlo remoto.<\/strong><\/p>\n Tamb\u00e9m n\u00e3o significa que qualquer altera\u00e7\u00e3o na microbiota provoque ansiedade, depress\u00e3o, PHDA, autismo ou doen\u00e7a neurol\u00f3gica.<\/p>\n A comunica\u00e7\u00e3o existe.<\/p>\n Os mecanismos biol\u00f3gicos s\u00e3o fascinantes.<\/p>\n Mas traduzir esta ci\u00eancia em conclus\u00f5es cl\u00ednicas requer muito mais provas.<\/p>\n Vamos separar as duas coisas.<\/p>\n