por Topbal_Adm1n | Nov 3, 2026 | Productos
Eje intestino-cerebro: ¿qué es y cómo se comunican el sistema digestivo y el cerebro? “Se me ha cerrado el estómago de los nervios.” “Cuando estoy estresado voy peor al baño.” “Antes de un examen me duele la barriga.” “Lo noto en el estómago.” Mucho antes de que...
por Topbal_Adm1n | Oct 26, 2026 | Productos
Alimentos fermentados y probióticos: ¡no son exactamente lo mismo! Yogur. Kéfir. Chucrut. Kimchi. Kombucha. Miso. Pan de masa madre. Todos aparecen habitualmente en listas de: “alimentos probióticos que debes comer para cuidar tu microbiota”. Pero hay un problema. No...
por Topbal_Adm1n | Oct 19, 2026 | Productos
Fibra y microbiota: ¿qué relación existe y por qué importa la variedad? Cuando hablamos de cuidar la microbiota intestinal hay una recomendación que aparece constantemente: come más fibra. Es un buen punto de partida. Pero es incompleto. Porque la fibra no es una...
por Topbal_Adm1n | Oct 13, 2026 | Productos
¿Qué es una cepa probiótica y por qué importa identificarla? Si alguna vez has leído la etiqueta de un probiótico probablemente hayas encontrado nombres como: Lacticaseibacillus rhamnosus GG Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 Limosilactobacillus reuteri DSM...
por Topbal_Adm1n | Oct 6, 2026 | Productos
¿Cuándo tomar probióticos: mañana, noche, con comida o en ayunas? Has elegido un probiótico. Lees la etiqueta y aparece una nueva duda: ¿Cuándo debería tomarlo? Por la mañana. Antes de desayunar. Durante la comida. Después. Por la noche. En ayunas. Si buscas la...
por Topbal_Adm1n | Nov 13, 2023 | Productos
No podemos pasar por alto la importancia de un sueño reparador y un estado mental equilibrado. En este sentido, TopBal te presenta Top Dream, un producto diseñado para ayudarte a relajarte ante los trastornos de ansiedad, estrés y miedo, además de mejorar tu calidad...
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